Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Modul 2: Neurowissenschaftliche Grundlagen
Amygdala-Modulation und Stressregulation
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Untersuchung der Auswirkungen von Achtsamkeitsmeditation auf die Amygdala und das neuronale Stressverarbeitungssystem.
Inhaltsübersicht
- Die Amygdala: Zentrum der Bedrohungserkennung
- Meditation und Amygdala-Reaktivität: Forschungsbefunde
- Die Stressachse: HPA-Achse und Cortisolregulation
- Klinische Bedeutung: Stressresilienz durch Achtsamkeit
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