Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Emotionen und Motivation

Emotionsregulation: Strategien und ihre Effektivität

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

James Gross' Prozessmodell der Emotionsregulation, Strategien und deren unterschiedliche Wirksamkeit

Inhaltsübersicht

  • Das Prozessmodell der Emotionsregulation nach Gross
  • Kognitive Umbewertung: Die effektivste Strategie
  • Emotionale Unterdrückung und ihre Kosten
  • Adaptive Strategienutzung und klinische Implikationen
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