Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Positive Psychologie und Resilienz

Selbstmitgefühl nach Kristin Neff: Theorie und Praxis

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

Die drei Komponenten des Selbstmitgefühls nach Kristin Neff sowie deren therapeutische und alltagspraktische Anwendung.

Inhaltsübersicht

  • Grundlagen und Definition von Selbstmitgefühl
  • Die drei Komponenten des Selbstmitgefühls
  • Empirische Forschung: Auswirkungen von Selbstmitgefühl
  • Mindful Self-Compassion: Training und therapeutische Anwendung
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