Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Spezifische Stressfelder

Prüfungsstress und Leistungsangst: Strategien und Prüfungsvorbereitung

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

Verstehen und Bewältigen von Prüfungsangst durch evidenzbasierte Lernstrategien, kognitive Umstrukturierung und systematische Prüfungsvorbereitung

Inhaltsübersicht

  • Neurobiologie der Prüfungsangst und Leistungsdruck
  • Kognitive Strategien gegen Leistungsangst
  • Systematische Prüfungsvorbereitung und Lernstrategien
  • Akuthilfe in der Prüfungssituation und langfristige Resilienz
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