Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Gewichtsmanagement für Sportler
Wettkampfgewicht und Weigh-In-Strategien im Kampfsport
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Methoden der kurzfristigen Gewichtsreduktion vor Wettkämpfen, wissenschaftliche Risiken und evidenzbasierte Protokolle.
Inhaltsübersicht
- Gewichtsklassen und ihre Bedeutung im Kampfsport
- Methoden der kurzfristigen Gewichtsreduktion
- Gesundheitliche Risiken und Leistungseinbußen
- Evidenzbasierte Weigh-In-Protokolle und Reformansätze
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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