Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Work-Life-Balance und Grenzsetzung

Perfektionismus reduzieren: Unterschied zwischen gesund und dysfunktional

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

Analyse der verschiedenen Formen von Perfektionismus und evidenzbasierte Strategien zur Reduktion dysfunktionaler Muster

Inhaltsübersicht

  • Perfektionismus: Definition und Dimensionen
  • Gesunder vs. dysfunktionaler Perfektionismus
  • Ursachen und Entstehung von dysfunktionalem Perfektionismus
  • Strategien zur Reduktion dysfunktionalen Perfektionismus
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