Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Modul 9: Langfristige Praxis und Vertiefung
Meditationstagebuch und Reflexionspraxis
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Methoden und Vorteile des schriftlichen Festhaltens der Meditationserfahrung sowie Reflexionstechniken zur Vertiefung.
Inhaltsübersicht
- Warum ein Meditationstagebuch führen?
- Methoden und Formate des Meditationstagebuchs
- Reflexionstechniken für die Meditationspraxis
- Wissenschaftliche Perspektiven auf Tagebuchschreiben und Meditation
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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