Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Erweiterte Meditationspraktiken und Traditionen
Mitgefühlsmeditation (Karuna) und Selbstmitgefühl (MSC)
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Karuna-Meditation und das Mindful Self-Compassion Programm nach Kristin Neff und Christopher Germer.
Inhaltsübersicht
- Karuna: Mitgefühlsmeditation in der buddhistischen Tradition
- Selbstmitgefühl: Kristin Neffs dreidimensionales Modell
- Das Mindful Self-Compassion Programm (MSC)
- Klinische Evidenz und Anwendungsfelder des Selbstmitgefühls
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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