Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Ergonomie am Arbeitsplatz und im Alltag
Aktives vs. passives Sitzen: Stuhl, Sattelhocker, Balance-Disk
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Vergleich verschiedener Sitzkonzepte und deren Auswirkungen auf die Wirbelsäulenbelastung und Rumpfmuskelaktivierung.
Inhaltsübersicht
- Passives Sitzen und seine Folgen
- Aktives Sitzen: Definition und Prinzipien
- Der Sattelhocker: Biomechanik und Anwendung
- Balance-Disk und weitere Sitzalternativen
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