Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Yoga, Pilates und Bewegungsmeditation
Tai Chi und Qigong: Gleichgewicht, Körperbewusstsein und Rücken
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Wirkungsweise und Evidenz von Tai Chi und Qigong für posturale Kontrolle und Rückengesundheit.
Inhaltsübersicht
- Grundlagen von Tai Chi und Qigong
- Evidenz für posturale Kontrolle und Gleichgewicht
- Tai Chi und Qigong bei chronischen Rückenschmerzen
- Praktische Integration in Präventions- und Rehabilitationsprogramme
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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