Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Langfristige Resilienz aufbauen
Post-traumatisches Wachstum: wie Krisen stärken können
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Das Konzept des posttraumatischen Wachstums und wie Menschen nach schweren Krisen persönlich wachsen und stärker werden können.
Inhaltsübersicht
- Das Konzept des posttraumatischen Wachstums
- Theoretische Modelle: wie posttraumatisches Wachstum entsteht
- Einflussfaktoren und Bedingungen für posttraumatisches Wachstum
- PTG und Burnout: Krisen als Wendepunkte nutzen
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
Jetzt kostenlos lernen →Verwandte Themen
- Resilienzforschung: Kauai-Studie und Schutzfaktoren
- Kohärenzgefühl nach Antonovsky: Salutogenese-Modell
- Recovery-Aktivitäten: was wirklich zur Erholung beiträgt
- Schlaf als primäre Erholungsressource
- Soziale Unterstützung: Puffereffekte sozialer Netzwerke
- Sinn und Werte als Stresspuffer: Ikigai und Purpose
Interaktiv lernen mit Karteikarten & Quizzen
Melde dich an und lerne Stressmanagement und Burnout-Prävention mit intelligenten Wiederholungen, Quizzen und KI-Lernhilfen. 7 Tage kostenlos.
Kostenlos testen