Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I)
Kognitive Techniken gegen Grübeln und Schlafangst
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Kognitive Modelle der Insomnie, dysfunktionale Schlafüberzeugungen und evidenzbasierte kognitive Umstrukturierungstechniken.
Inhaltsübersicht
- Kognitive Modelle der Insomnie
- Dysfunktionale Schlafüberzeugungen identifizieren
- Kognitive Umstrukturierung in der Praxis
- Dekastrophisierung und Verhaltensexperimente
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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