Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I)
Stimuluskontrolle: Das Bett nur für Schlaf und Sex nutzen
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Theoretische Grundlagen der Stimuluskontrolle nach Bootzin, detaillierte Regeln und deren Umsetzung im Alltag sowie Evidenz für die Wirksamkeit.
Inhaltsübersicht
- Theoretische Grundlagen der Stimuluskontrolle
- Die sechs Regeln der Stimuluskontrolle
- Praktische Umsetzung und typische Herausforderungen
- Evidenz und Integration in die KVT-I
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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