Gymnasium · Optionale · Trainingslehre
Schnelligkeit und Beweglichkeit
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Grundlagen, Trainingsmethoden und Bedeutung von Schnelligkeit und Beweglichkeit im Sport
Inhaltsübersicht
- Schnelligkeit: Definition und Erscheinungsformen
- Schnelligkeitstraining
- Beweglichkeit: Grundlagen und Bedeutung
- Dehntraining: Methoden und Kontroversen
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