Gymnasium · Optionale

Sport (Leistungskurs)

Leistungskurs Sport Theorie für die gymnasiale Oberstufe

25 Lektionen

25 Karteikarten-Decks

25 Quizze

Lehrplan

Bewegung, Spiel und Sport

Sport und Gesellschaft: Bedeutung und Funktion1 Decks1 Quiz Motorisches Lernen: Phasen des Bewegungslernens1 Decks1 Quiz Bewegungsanalyse: biomechanische Grundlagen1 Decks1 Quiz Koordination und Kondition: Grundbegriffe1 Decks1 Quiz Wahrnehmung und Antizipation im Sport1 Decks1 Quiz

Trainingslehre

Trainingsprinzipien: Überblick1 Decks1 Quiz Kraft: Arten, Training und Anpassung1 Decks1 Quiz Ausdauer: aerob vs. anaerob1 Decks1 Quiz Schnelligkeit und Beweglichkeit1 Decks1 Quiz Periodisierung und Trainingsplanung1 Decks1 Quiz

Sportbiologie und Anatomie

Muskulatur: Aufbau, Funktion und Muskeltypen1 Decks1 Quiz Energiebereitstellung im Sport1 Decks1 Quiz Herz-Kreislauf-System bei sportlicher Belastung1 Decks1 Quiz Atemwege und Sauerstoffaufnahme1 Decks1 Quiz Sportverletzungen: Prävention und Erste Hilfe1 Decks1 Quiz

Sportpsychologie

Motivation im Sport: intrinsisch und extrinsisch1 Decks1 Quiz Stress und Angst im Wettkampf1 Decks1 Quiz Mentales Training und Visualisierung1 Decks1 Quiz Teamdynamik und Gruppenkohäsion1 Decks1 Quiz Fair Play, Doping und Sportethik1 Decks1 Quiz

Sport und Gesellschaft

Geschichte des Sports und olympische Bewegung1 Decks1 Quiz Sport und Medien: Kommerzialisierung1 Decks1 Quiz Gesundheitssport und Prävention1 Decks1 Quiz Inklusion und Parasport1 Decks1 Quiz Abiturrelevante Themen: Vertiefung1 Decks1 Quiz

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