Gymnasium · Optionale · Trainingslehre

Trainingsprinzipien: Überblick

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

Grundlegende Trainingsprinzipien und ihre Anwendung in der Sportpraxis

Inhaltsübersicht

  • Was sind Trainingsprinzipien?
  • Prinzipien der Belastung
  • Prinzipien der Anpassung
  • Anwendung in der Praxis
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