Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Energiestoffwechsel im Sport
Fettverbrennung: Fettsäureoxidation, FFA und Intensitätsschwelle
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Beta-Oxidation, Regulation der Lipolyse und der Einfluss der Belastungsintensität auf die Fettverbrennung.
Inhaltsübersicht
- Grundlagen der Fettsäureoxidation
- Das Carnitin-Shuttle und seine Regulation
- Fettoxidationsraten und Intensitätsschwelle
- Ernährungsstrategien zur Optimierung der Fettverbrennung
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