Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Energiestoffwechsel im Sport
Laktat: nicht nur Abfallprodukt — Shuttle-Hypothese
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Moderne Laktatphysiologie, Laktat-Shuttle, Gluconeogenese und Bedeutung für Training und Ernährung.
Inhaltsübersicht
- Paradigmenwechsel: Laktat als Energiesubstrat
- Das intrazelluläre Laktat-Shuttle und MCT-Transporter
- Der Cori-Zyklus und hepatische Gluconeogenese
- Laktat in der Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
Jetzt kostenlos lernen →Verwandte Themen
- ATP: die universelle Energiewährung des Körpers
- ATP-PCr-System (alaktazid anaerob): Kurzzeitbelastungen bis 10 Sekunden
- Glykolyse (laktazid anaerob): Belastungen bis 2 Minuten
- Oxidativer Stoffwechsel: aerobe Kapazität und Ausdauerleistung
- Fettverbrennung: Fettsäureoxidation, FFA und Intensitätsschwelle
- VO₂max und anaerobe Schwelle als Leistungsparameter
Interaktiv lernen mit Karteikarten & Quizzen
Melde dich an und lerne Sporternährung und Supplementierung mit intelligenten Wiederholungen, Quizzen und KI-Lernhilfen. 7 Tage kostenlos.
Kostenlos testen