Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Kognitive Stressbewältigung
Kognitive Verzerrungen unter Stress: Katastrophisieren, Schwarz-Weiß-Denken
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Typische Denkfehler unter Stress und deren Auswirkungen auf Stresserleben und Bewältigungsfähigkeit
Inhaltsübersicht
- Was sind kognitive Verzerrungen?
- Katastrophisieren: Wenn das Schlimmste erwartet wird
- Schwarz-Weiß-Denken und weitere kognitive Verzerrungen
- Strategien zur Überwindung kognitiver Verzerrungen
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