Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Kognitive Stressbewältigung
Humor und Distanzierung als Bewältigungsstrategie
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Humor und psychische Distanzierung als kognitive Strategien zur Stressreduktion und Förderung der Resilienz
Inhaltsübersicht
- Humor als Bewältigungsressource: Wissenschaftliche Grundlagen
- Humorstile und ihre Wirkung auf Stressbewältigung
- Psychische Distanzierung als kognitive Bewältigungsstrategie
- Integration von Humor und Distanzierung in den Stressalltag
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