Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Achtsamkeit im Alltag

Dankbarkeitspraxis: tägliche positive Fokussierung

4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze

Wissenschaftliche Grundlagen der Dankbarkeit, Zusammenhang mit Achtsamkeit, Interventionen und Forschungsergebnisse.

Inhaltsübersicht

  • Psychologie der Dankbarkeit
  • Dankbarkeitsinterventionen und ihre Evidenz
  • Neurobiologie und Gesundheitseffekte
  • Praktische Integration und kritische Betrachtung
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