Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit in Beziehungen: Paare, Familie, Elternschaft
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Forschung zu achtsamer Beziehungsgestaltung, Mindful Parenting, Paarinterventionen und deren Wirksamkeit.
Inhaltsübersicht
- Achtsamkeit in Paarbeziehungen
- Mindful Parenting: achtsame Elternschaft
- Familienachtsamkeit und systemische Perspektive
- Forschungsstand und Interventionsprogramme

📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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