Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Achtsamkeit im Alltag
Mikropausen am Arbeitsplatz: STOP-Technik und Atemräume
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Wissenschaftlich fundierte Kurzinterventionen für den Arbeitsalltag, STOP-Technik, Drei-Minuten-Atemraum und Forschung zu Pausenverhalten.
Inhaltsübersicht
- Pausenforschung und Erholung am Arbeitsplatz
- Die STOP-Technik im Detail
- Drei-Minuten-Atemraum und weitere Kurzinterventionen
- Implementierung und betriebliche Programme
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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