Weiterbildung · Gesundheit & Leben · Grundlegende Meditationsformen
Gehmeditation: Achtsamkeit in Bewegung
4 Abschnitte1 Karteikarten-Decks1 Quizze
Theorie und Praxis der Gehmeditation als dynamische Form der Achtsamkeitsübung mit Anwendung im Alltag.
Inhaltsübersicht
- Geschichte und Bedeutung der Gehmeditation
- Praktische Anleitung der formellen Gehmeditation
- Varianten und Anpassungen der Gehmeditation
- Neurowissenschaftliche Befunde und Integration in den Alltag
📚 Vollständiges Lernmaterial mit 4 Abschnitten, Karteikarten und Quizzen verfügbar nach Anmeldung.
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